新闻网讯（通讯员:潘柯莹 何奇妹）两脚并立、目视前方、下颌内收、舌顶上腭、双手自然下垂……2024年3月21日下午，中医学院在三和广场展开“八段锦”学习活动，中医学院党总支书记杨敬博、党总支副书记管祥兵莅临现场观看。

本次活动秉承“弘扬中医传统文化”的理念，设置教、练环节。由中医学院专职辅导员胡庆莲老师进行教学，大二学长刘春旭辅助教学。教学结束后，由同学们自主练习，在练习过程中，杨书记更是亲身示范并讲解如何练习“八段锦”，张典老师、肖裕华老师也加入其中。现场教、学氛围浓厚，展现出莘莘学子对中医文化的热情。

八段锦作为一种传统的健身功法，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它融合了中医养生理念和武术动作，简单易学，不受场地和时间的限制，适合大学生在校园内进行日常锻炼。通过学习八段锦柔和连贯的动作，使同学们能够在练习中调节呼吸，增强肌肉力量，进而提高身体的柔韧性和协调性。此次活动增强了同学们对中华传统文化的认识，还激发了同学们对中医文化的热爱和尊重，进一步营造了积极向上、健康和谐的校园氛围。中医学院将持续推进中医文化深入校园。

“曾经以为八段锦只有简单的几个动作，没想到要把这些动作做标准还挺难的。”同学们纷纷表示在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，增强了体质，更坚定了文化自信。在今后的学习生活中，即使再繁忙，也要自觉养成强身健体的良好习惯。（编辑：肖裕华）

同学们认真学习八段锦