为充分发挥中医在疾病防治中的独特优势，传播中医养生文化，中医学院于2025年5月22日16:00，在603教室开展“常见疾病的中医养生保健”专题讲座，本次讲座由王珠琳老师主讲，2024级中医、养生专业学生参加。

讲座伊始，王老师从中医养生基本概念展开讲解，强调其核心在于顺应自然、平衡身心。随后，她从多个维度深入阐释了中医养生的精髓。在运动方面，王老师指出中医养生遵循阴阳平衡原则，提倡“日出而作，日入而息”的作息规律，通过动静结合的方式，让身体在有序的运动节奏中实现内在调和。在饮食养生方面，她详细讲解了五行调和理论，强调要根据季节变化和个人体质合理搭配饮食，使五味入五脏，达到滋养身体的功效。同时，王老师特别强调“天人合一”的养生理念，指出要关注自然与社会环境对人体健康的影响，做到因时、因地、因人制宜。最后，她提醒大家养生需“各取所需，正确进补”，针对不同体质和证候，遵循“虚则补之，实而泻之”的原则。

本次讲座不仅让同学们深入理解了中医养生的核心理念，更帮助大家掌握了针对常见病症的实用调理方法，对今后的专业学习和日常生活都具有重要的指导价值。中医学院将持续举办此类专业讲座，为传承中医药文化精髓、培养高素质中医人才搭建更广阔的学习交流平台。（蔡怡瑄、戴义玲 文/摄 杜相宇/审）