本网讯（通讯员 李欢儿）拂去迷雾，洞察青春。为引导学生正确认识心理健康问题，全面加强心理健康教育工作，我校心理健康教育中心举办的大学生心理健康科普讲座于5月15日下午在综合楼一楼开展。讲座由荆州市精神卫生中心副主任医师、中级心理治疗师、荆州市精神卫生中心儿童青少年心理科主任盛娟主讲，各学院辅导员参与此次讲座。讲座由我校心理健康教育中心副主任李亚南老师主持。

筑起心灵防线，赋能青春成长。盛医生以丰富的心理学知识和实践经验，从大学生心理发展特点、常见心理问题及应对策略、心理问题与心理障碍的识别与管理三个重要方面进行分析，详细讲解了大学生在自我认知上的困惑，以及面对学业压力和人际关系的焦虑。她指出，大学生在面对更加多元的群体和更加复杂的社会环境，个体的自我认同可能会受到挑战，对自己的价值、能力和未来方向产生怀疑，甚至产生“迷失感”。通过实例介绍，她从六个方面为同学们提供了识别心理障碍的有效方法，以及在发现可能患有心理障碍时该如何自我管理，引导学生以更加乐观的心态，勇敢面对学习和生活中的挑战，鼓励大家培养健康向上的心理品质。

本次心理健康科普讲座作为我校5.25心理健康教育系列活动之一，不仅帮助了同学们深入了解心理健康知识，还为同学们解决心理困惑提供了有效方法。

讲座现场

讲座中