讲座伊始,汪洋老师首先为在座的同学们讲解了体质的概念,体质是秉承于天,得养于后的,随后一一介绍了九种体质的常见表现、心理特征、形体特征、发病倾向和对外界环境的适应能力,对于如何调理体质提出了以下几点建议:调节自己的起居饮食、形体运动、精神调适。最后,汪洋老师对于本次所讲的内容做了一个总结。 此次讲座让同学们能够判定和辨识体质类型并且知道如何调理体质,对于中医专业的同学有着莫大的帮助。
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