本网讯(通讯员：王瑞琪 曾楚川)为了提升同学们心理健康水平，帮助同学们掌握心理调试的方法，积极营造关注心理健康、促进个人成长的良好氛围。11月21日下午，护理学院特邀学校心理健康中心刘路老师在508教室开展心理健康讲座，护理学院心理专干李克云老师主持，23级和24级心联委员及寝室长全体参加。

刘路老师用高校危机干预案例讲述心理危机的三种形式，分别为:发展型危机，存在性心理危机，境遇性危机。刘路老师重点讲解了危机识别的重要时间节点和突发事件点，为各班的心联委员，寝室长识别心理危机信号提供了指导。此外，刘路老师还讲述了调节情绪的五大方法，如：自我宣泄法，运动法，积极转移法，放松训练法，自我暗示法。为帮助同学们进一步掌握调节情绪的方法，刘路老师带领全体同学通过音乐进行放松，领会放松的时刻，放松结束后，大多数同学表示通过音乐疗法，情绪得到了舒缓。

此次讲座获得同学们的高度评价。大家纷纷表示学习到了有效的心理危机干预策略及正确的情绪调节方法，日后将更好地为同学们提供心理健康服务。护理学院将继续加强心理健康教育工作，不断提升我院师生的心理健康水平。（编辑：谭丽娜）

（护理学院供稿）