本网讯（学生记者:姚思颖 杜雯雯）为提升大学生对维生素的科学认知，树立合理滋补观念，药学院于2026年1月8日下午在508教室举办维生素科普讲座。本次讲座由药学院专职教师李燕主讲，学院2024级、2025级部分学生到场聆听。

讲座内容围绕维生素概述、分类详解、常见问题及科学建议四个方面展开。李燕介绍了维生素的命名由来、定义及分类，帮助同学们构建基础知识框架。结合日常生活，她分析维生素缺乏的常见原因与相关症状，阐明科学补充的必要性，并重点讲解各类维生素的适宜摄入量，提醒过量补充可能带来的健康风险。

针对日常补充中的误区，李燕给出了清晰指引：维生素补充应遵循“膳食优先、强化食品次之、补充剂最后”的原则，不建议自行诊断或盲目使用。她特别强调，维生素不能替代正常饮食，“补”不等于“滥服”，并提出“先评估后补充、缺什么补什么、膳食为基础、剂量守安全”四项实用准则。

  本次活动为药学院学生提供了宝贵的学习机会，现场交流氛围热烈。同学们纷纷表示讲座内容贴近实际、科学实用，增强了对维生素使用的理性认识，并期待今后开展更多相关科普活动。